Notre charte éditoriale
Les 7 engagements que nous prenons vis-à-vis de nos lecteurs. Pas du marketing : des règles concrètes que nous appliquons depuis 2024.
Indépendance financière totale
SommeilZen ne perçoit aucun revenu direct des marques que nous testons. Notre seul modèle économique est l'affiliation Amazon. Nous refusons les "placements de produit", les "articles sponsorisés" et les "partenariats commerciaux" que nous proposent régulièrement les marques du secteur.
Si une marque vous propose une collaboration sur un site qui se présente comme "indépendant", demandez-lui sa charte. Si elle ne peut pas la produire, ou si elle est vague, méfiez-vous.
Sources scientifiques systématiques
Pour tout article portant sur la santé, le sommeil ou les compléments alimentaires, nous citons nos sources : PubMed, Cochrane, INSERM, ANSES, Haute Autorité de Santé. Quand l'état de la science est incertain ou en débat, nous le disons clairement plutôt que d'affirmer un consensus qui n'existe pas.
Nous ne déformons jamais une étude pour appuyer un argument commercial. Si une étude est financée par un industriel, nous le précisons.
Notation honnête, même sévère
Nos notes ne sont jamais arrondies au point supérieur pour faire plaisir à une marque. Si un produit récolte 6,2/10, nous écrivons 6,2 et nous expliquons pourquoi. Vous trouverez dans notre catalogue des notes inférieures à 7 — ce qui est rare dans notre secteur — parce que tous les produits ne se valent pas.
Nous publions aussi des "non-recommandations" : des produits que nous déconseillons clairement, même s'ils sont populaires ou bien marketing.
Test du produit avant tout avis
Nous ne publions jamais un avis sans avoir testé le produit nous-mêmes, dans des conditions réelles, pendant une durée minimale précisée dans notre méthodologie. Nous refusons de rédiger des "comparatifs" basés sur des fiches techniques ou des avis Amazon.
Quand nous citons un produit que nous n'avons pas testé (par exemple dans un article général), nous le précisons clairement par la mention "non testé par nos soins".
Erreurs reconnues, articles mis à jour
Nous faisons des erreurs. Quand un lecteur nous signale une information périmée, erronée ou contestable, nous vérifions et nous corrigeons sous 48h ouvrées. Les corrections importantes sont signalées en haut de l'article avec date et nature de la correction.
Nous n'effaçons jamais une erreur sans la mentionner. La transparence sur nos manquements fait partie de notre crédibilité.
Aucune incitation au surachat
Notre objectif n'est pas de vous faire dépenser le plus possible. Si un produit à 30€ fait aussi bien qu'un produit à 300€, nous le disons. Beaucoup de nos guides commencent par "Faut-il vraiment investir dans X ?" et la réponse peut être "non, voici une alternative plus abordable".
Nous valorisons aussi les solutions gratuites ou non-marchandes : hygiène de vie, exercices respiratoires, conseils comportementaux. Tout n'est pas un produit à vendre.
Respect strict de la santé du lecteur
Nous ne sommes pas médecins (sauf notre consultant Dr. Renault). Nos contenus n'ont pas vocation à remplacer un avis médical. Pour tout problème de sommeil chronique (plus de 3 mois), nous recommandons systématiquement la consultation d'un médecin généraliste ou d'un spécialiste du sommeil.
Nous ne faisons jamais la promotion de pratiques dangereuses, de produits non-autorisés en France, ou de plantes interdites. Notre liste de signalements (compléments retirés du marché, fabricants problématiques) est consultable sur demande.
Cette charte évolue avec nous
Elle a été rédigée en mars 2024 et mise à jour pour la dernière fois en mai 2026. Nous pouvons l'enrichir si de nouvelles situations apparaissent (intelligence artificielle dans la rédaction, nouvelles obligations légales, nouvelles attentes lecteurs). Toute modification importante sera signalée publiquement.
Si vous estimez que nous avons manqué à l'un de ces engagements, écrivez-nous à contact@sommeilzen.fr. Nous prenons toutes les remontées au sérieux et nous répondons sous 48h.