Notre charte éditoriale

Indépendance financière totale

SommeilZen ne perçoit aucun revenu direct des marques que nous analysons. Notre seul modèle économique est l'affiliation Amazon. Nous refusons les "placements de produit", les "articles sponsorisés" et les "partenariats commerciaux" que nous proposent régulièrement les marques du secteur.

Si une marque vous propose une collaboration sur un site qui se présente comme "indépendant", demandez-lui sa charte. Si elle ne peut pas la produire, ou si elle est vague, méfiez-vous.

Sources scientifiques systématiques

Pour tout article portant sur la santé, le sommeil ou les compléments alimentaires, nous citons nos sources : PubMed, Cochrane, INSERM, ANSES, Haute Autorité de Santé. Quand l'état de la science est incertain ou en débat, nous le disons clairement plutôt que d'affirmer un consensus qui n'existe pas.

Nous ne déformons jamais une étude pour appuyer un argument commercial. Si une étude est financée par un industriel, nous le précisons.

Notation honnête, même sévère

Nos notes ne sont jamais arrondies au point supérieur pour faire plaisir à une marque. Si un produit récolte 6,2/10, nous écrivons 6,2 et nous expliquons pourquoi. Vous trouverez dans notre catalogue des notes inférieures à 7 — ce qui est rare dans notre secteur — parce que tous les produits ne se valent pas.

Nous publions aussi des "non-recommandations" : des produits que nous déconseillons clairement, même s'ils sont populaires ou bien marketing.

Analyse documentée, pas de test en laboratoire

Nous ne analysons pas physiquement les produits. Nos analyses reposent sur les caractéristiques constructeur, les prix relevés chez plusieurs distributeurs, les publications scientifiques disponibles et les retours d'utilisateurs publiés — favorables comme défavorables.

Notre valeur ajoutée est la vérification et la mise en perspective : rapporter les chiffres annoncés aux mesures indépendantes, calculer le coût réel sur plusieurs années, signaler les limites que les fiches produits passent sous silence, et rappeler ce qui relève d'un avis médical.

Nous préférons le dire clairement plutôt que de laisser croire à une expérience que nous n'avons pas. Un site qui prétend tester des centaines de produits chaque année ne le fait généralement pas.

Erreurs reconnues, articles mis à jour

Nous faisons des erreurs. Quand un lecteur nous signale une information périmée, erronée ou contestable, nous vérifions et nous corrigeons sous 48h ouvrées. Les corrections importantes sont signalées en haut de l'article avec date et nature de la correction.

Nous n'effaçons jamais une erreur sans la mentionner. La transparence sur nos manquements fait partie de notre crédibilité.

Aucune incitation au surachat

Notre objectif n'est pas de vous faire dépenser le plus possible. Si un produit à 30€ fait aussi bien qu'un produit à 300€, nous le disons. Beaucoup de nos guides commencent par "Faut-il vraiment investir dans X ?" et la réponse peut être "non, voici une alternative plus abordable".

Nous valorisons aussi les solutions gratuites ou non-marchandes : hygiène de vie, exercices respiratoires, conseils comportementaux. Tout n'est pas un produit à vendre.

Respect strict de la santé du lecteur

Nous ne sommes pas médecins (sauf notre consultant Dr. Renault). Nos contenus n'ont pas vocation à remplacer un avis médical. Pour tout problème de sommeil chronique (plus de 3 mois), nous recommandons systématiquement la consultation d'un médecin généraliste ou d'un spécialiste du sommeil.

Nous ne faisons jamais la promotion de pratiques dangereuses, de produits non-autorisés en France, ou de plantes interdites. Notre liste de signalements (compléments retirés du marché, fabricants problématiques) est consultable sur demande.