Comment choisir un matelas pour bébé en 2026

Les règles officielles du couchage du bébé

Les autorités de santé françaises rappellent des recommandations simples pour réduire les risques pendant le sommeil du nourrisson :

• coucher le bébé sur le dos, pour chaque sommeil, sieste comprise ;
• dans son propre lit, dans la chambre des parents de préférence pendant les premiers mois ;
• sur un matelas ferme, adapté exactement aux dimensions du lit ;
• dans un lit vide : ni oreiller, ni couette, ni couverture, ni tour de lit, ni peluche ;
• dans une turbulette ou gigoteuse adaptée à sa taille ;
• dans une chambre à une température d'environ 18 à 20 °C, sans tabac.

Rien ne doit être ajouté sur le matelas en dehors d'un drap-housse bien ajusté. Pour le reste, voir sommeil de bébé : rythmes et sécurité.

Vérifier la fermeté et l'ajustement

Un matelas pour bébé doit rester ferme : appuyez avec la main à plat au centre puis sur les bords ; l'enfoncement doit être faible et le matelas reprendre sa forme immédiatement. Une mousse qui garde l'empreinte de la main est trop souple pour un nourrisson.

Posé dans le lit, le matelas doit toucher les quatre côtés sans laisser d'espace où une main, un bras ou la tête pourraient se coincer, et sans devoir être comprimé pour entrer. Le marquage de la norme européenne des matelas pour lits d'enfants (EN 16890) et celle des lits (EN 716) aide à vérifier la conformité. Pour les lits évolutifs, voir le guide du matelas 70 × 140.

Neuf ou d'occasion, et entretien

Privilégiez un matelas neuf pour chaque enfant ou, à défaut, un matelas en parfait état, ferme, sans creux, sans taches d'humidité et dont vous connaissez l'histoire. Un matelas déformé ne retrouve pas sa fermeté. Retirez tous les emballages plastiques avant usage.

• Protégez le matelas avec une alèse ou un protège-matelas imperméable, fin et bien tendu sous le drap-housse.
• Lavez la housse amovible à la température indiquée par l'étiquette.
• Aérez le matelas régulièrement et laissez-le sécher complètement après un accident de couche.
• Voir le drap-housse bébé pour l'ajustement.

Matelas de voyage et lit parapluie

Le lit parapluie est vendu avec son propre fond, conçu pour lui. Ajouter un matelas épais par-dessus peut créer un espace sur les côtés et rendre le couchage trop mou ; si vous souhaitez plus de confort, utilisez uniquement un matelas prévu par le fabricant pour ce modèle précis et aux dimensions exactes. Ne couchez pas un bébé sur un matelas pour adulte, un canapé, un coussin d'allaitement ou un matelas gonflable, même pour une sieste, et ne le laissez pas dormir dans un transat ou un siège auto en dehors des trajets.

Questions complémentaires