Le matelas fait partie du couchage sûr de bébé : ferme, aux dimensions exactes du lit, sans rien d'autre dans le lit. Pour toute question sur le sommeil de votre bébé, demandez conseil à la PMI, à la sage-femme ou à votre médecin.
Ce que disent les recommandations
Santé publique France et Santé.fr rappellent les règles du couchage qui réduisent le risque de mort inattendue du nourrisson (Santé publique France, Santé.fr) :
- bébé dort sur le dos, à plat, dans son propre lit ;
- sur un matelas ferme, adapté au lit, avec un drap housse bien ajusté ;
- sans oreiller, coussin, couette, couverture, tour de lit ni peluche ;
- dans une gigoteuse adaptée à sa taille, dans une chambre à 18-20 °C.
Les critères pour choisir le matelas
- La fermeté : le matelas ne doit pas se creuser sous le poids de bébé. Appuyez avec la main : il doit reprendre sa forme rapidement.
- Les dimensions exactes : le matelas doit occuper tout le fond du lit (60 x 120 ou 70 x 140 cm le plus souvent). Il ne doit pas rester d'espace où bébé pourrait coincer un bras ou la tête.
- L'épaisseur : celle prévue par le fabricant du lit ; trop épais, il réduit la hauteur des barreaux au-dessus du couchage.
- Les normes : vérifiez la conformité aux normes européennes en vigueur pour les matelas de lit d'enfant, indiquée sur l'étiquette.
- La housse : amovible et lavable en machine, avec une alèse fine si besoin.
- Les matières : mousse, fibres naturelles ou latex ; regardez les labels sur les émissions et les substances (par exemple Oeko-Tex).
Les erreurs à éviter
- Ajouter un surmatelas, une couette pliée ou un coussin pour « adoucir » le couchage.
- Utiliser un matelas trop petit pour le lit, ou un matelas de lit parapluie supplémentaire posé sur celui d'origine.
- Incliner le matelas avec une cale, même en cas de régurgitations : parlez-en plutôt au médecin.
- Réutiliser un matelas d'occasion déformé, taché ou dont on ne connaît pas l'origine.
Entretien
- Lavez la housse selon l'étiquette et aérez le matelas régulièrement.
- Changez de matelas s'il se creuse ou se déforme.
- Si le matelas a une face « hiver » et une face « été », suivez les indications du fabricant.
Prix
Fourchettes indicatives : entrée de gamme 30 à 60 € environ, milieu de gamme 60 à 120 € environ, au-delà pour les matières naturelles. Le prix ne garantit pas la sécurité : vérifiez la fermeté, les dimensions et les normes.
Sélection de types de produits courants
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Matelas bébé 60 x 120 ferme
Lit standard
Vérifiez les dimensions exactes de votre lit et la conformité aux normes.
Matelas bébé 70 x 140 ferme
Lit évolutif
Adapté aux lits 70 x 140 cm ; même exigence de fermeté.
Drap housse ajusté
Pour un couchage sans plis
Aux dimensions exactes du matelas.
Voir aussi notre guide comment choisir un matelas bébé et sommeil de bébé : rythmes et sécurité.
Questions fréquentes
Quelle fermeté pour un matelas bébé ?
Ferme : il ne doit pas se creuser sous le poids de bébé. C'est l'une des règles du couchage sûr rappelées par Santé publique France.
Peut-on ajouter un surmatelas ou une couette sous bébé ?
Non. Le couchage doit rester ferme et dégagé : pas de surmatelas, de couette, d'oreiller ni de tour de lit.
Faut-il un matelas neuf pour chaque enfant ?
Un matelas en bon état, ferme, propre et adapté au lit peut être réutilisé. S'il est déformé ou taché, remplacez-le.