Comment choisir le bon pyjama

Choisir la matière selon votre profil de dormeur

• Vous transpirez la nuit : coton léger, lin ou viscose, coupe ample ; évitez les polaires et les synthétiques épais.
• Vous êtes frileux : flanelle de coton brossée, jersey épais ou polaire ; voir le pyjama en flanelle.
• Peau sensible ou eczéma : coton doux, coutures plates, étiquettes imprimées plutôt que cousues, lavage sans parfum.
• Chaleur estivale : lin ou coton fin, short ou nuisette ; voir le pyjama d'été en lin.
• Vous aimez le glissant : le satin facilite les mouvements dans les draps mais absorbe moins la transpiration.

Taille, coupe et détails qui gênent la nuit

Un pyjama se choisit plus ample qu'un vêtement de jour : vous devez pouvoir lever les bras, plier les genoux et vous retourner sans que le tissu tire. Les détails qui gênent le plus au lit :

• les élastiques de taille trop serrés, qui marquent et réveillent ; préférez une ceinture large ou un cordon réglable ;
• les boutons dans le dos ou les fermetures sur le côté, inconfortables en position allongée ;
• les poignets serrés quand on a chaud ;
• les ornements, dentelles rêches et broderies épaisses au niveau du col.

Tenez compte du rétrécissement possible du coton au premier lavage.

Pour les personnes qui se lèvent souvent la nuit ou les femmes enceintes, un pantalon à taille haute et souple ou une chemise de nuit longue évitent d'avoir à se rhabiller. Pour une hospitalisation ou une convalescence, un haut boutonné devant facilite les soins.

Pyjamas d'enfants : la norme incendie

Les vêtements de nuit pour enfants sont concernés par une norme européenne relative à leur comportement au feu, la norme EN 14878. Elle limite la vitesse de propagation des flammes, avec des exigences plus strictes pour les vêtements amples comme les chemises de nuit et les peignoirs que pour les pyjamas ajustés. Achetez de préférence des vêtements de nuit vendus comme tels, plutôt que des vêtements de jour détournés pour la nuit. Pour un bébé, le couchage suit d'autres règles : une turbulette adaptée à sa taille remplace couverture et couette.

Entretien et renouvellement

Lavez les pyjamas au moins une fois par semaine, plus souvent en cas de transpiration abondante, de fièvre ou de peau irritée. Retournez-les sur l'envers pour limiter le boulochage et le passage des couleurs. Séchez-les à l'air quand la matière est fragile (satin, viscose, lin). Prévoyez au moins deux pyjamas par saison pour alterner. Le budget varie surtout avec la matière : de 15 à 40 € pour du coton standard, davantage pour le lin, la soie ou le coton biologique labellisé.

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