Comparatif

Réveil lumineux : Philips HF3519 ou Lumie Glow 150 ?

Deux simulateurs d'aube courants : le Philips SmartSleep Éveil Lumière HF3519 et le Lumie Bodyclock Glow 150. Les deux allument progressivement leur lampe avant la sonnerie et l'éteignent progressivement le soir. Ce qui les sépare tient à quelques fonctions.

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Lumière du soleil à travers une fenêtre, dans une pièce sombre
Photo d’ambiance : Safa / Unsplash

En bref : le Philips a la radio FM, deux alarmes et une lampe qui passe du rouge au jaune ; le Lumie propose dix sons, un réglage d'aube jusqu'à 45 minutes et une garantie de 3 ans. Aucun des deux n'est une lampe de luminothérapie.

Les deux modèles

En photo

Réveil lumineux Philips Éveil Lumière HF3519/01 allumé
PhilipsPhilips SmartSleep Éveil Lumière HF3519/01Aube de 20 à 40 min (fiche PDF), radio FM, 5 sons, 2 alarmes.Lire la ficheVoir l'offre
Réveil lumineux Lumie Bodyclock Glow 150
LumieLumie Bodyclock Glow 150Aube et crépuscule de 20, 30 ou 45 min, 10 sons, garantie 3 ans.Voir l'offre

Côte à côte

CritèrePhilips HF3519/01Lumie Bodyclock Glow 150
Simulation d'aube20 à 40 min réglables (fiche PDF) ; 30 min sur la page produit20, 30 ou 45 min
Simulation de crépusculeOui, durée réglableOui, 20, 30 ou 45 min
LumièreJusqu'à 300 lux, 20 réglages ; du rouge au jauneLED blanc chaud, orange et rouge ; intensité réglable (lux non indiqués)
Sons5 sons naturels + radio FM10 sons (dont bruit blanc), pas de radio indiquée
Alarmes2, répétition par tapotementNon précisé sur la page
StatutRéveilDispositif médical de classe I annoncé
Dimensions19,2 × 19,9 × 14,6 cm, 730 g16 × 19 × 12 cm, 565 g
Garantie2 ans (site philips.fr)3 ans

Comment choisir entre les deux

Si vous voulez la radio pour vous réveiller avec une émission, le Philips l'intègre ; la page du Lumie Glow 150 n'en parle pas (la radio existe sur d'autres modèles Lumie).

Si vous voulez une aube longue, le Lumie monte jusqu'à 45 minutes ; le Philips s'arrête à 40 minutes selon sa fiche.

Si vous êtes deux à des heures différentes, les deux alarmes du Philips sont pratiques.

Si la garantie compte, Lumie annonce 3 ans contre 2 ans affichés par Philips.

Ce que ces réveils ne font pas

Un simulateur d'aube rend le réveil plus progressif ; il ne soigne ni l'insomnie ni un trouble de l'humeur. Le statut de dispositif médical de classe I annoncé par Lumie est un classement réglementaire, pas la preuve d'un effet sur le sommeil. Pour la place de la lumière dans le rythme veille-sommeil, voir notre dossier lumière et horloge biologique.

Questions fréquentes

Quelle différence entre le Philips HF3519 et le Lumie Bodyclock Glow 150 ?

Le Philips a la radio FM et deux alarmes ; le Lumie propose dix sons et un statut de dispositif médical de classe I. Les deux simulent l'aube et le crépuscule.

Combien de temps dure la simulation d'aube ?

20 à 40 minutes sur le Philips selon sa fiche PDF (la page produit parle de 30 minutes), 20, 30 ou 45 minutes sur le Lumie.

Ces réveils remplacent-ils une lampe de luminothérapie ?

Non. Ce sont des réveils ; la luminothérapie demande des appareils et des durées d'exposition spécifiques, à voir avec un médecin.

Quelle garantie ?

2 ans affichés sur le site Philips, 3 ans chez Lumie pour le Glow 150.

Sources

Comparatif rédigé par l'équipe SommeilZen à partir des informations publiées par les marques et les distributeurs, sans test des produits, sans note et sans avis clients. Les prix changent : seul le prix affiché au moment du clic fait foi.

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