Purificateur d'air avec capteur allergènes chambre ou Fitbit Charge 6 ?

Deux capteurs de sommeil proches, 21 € d'écart. Voici ce qui les départage vraiment.

Le comparatif en un coup d'œil

💡 Prix indicatifs — ordres de grandeur pour situer les produits. Vérifiez le tarif du jour avant de commander.

Ce qui départage ces deux modèles

Ce que ces appareils mesurent réellement

Des indices indirects : mouvements, fréquence cardiaque. Les phases affichées sont des estimations.

L'utilité tient à la tendance

Un score isolé ne dit rien. Ce qui compte, c'est l'évolution sur trois mois et ce qui la dégrade.

Le risque de l'orthosomnie

Surveiller son sommeil peut créer l'anxiété qui le dégrade. Si le score vous inquiète au réveil, l'appareil vous nuit.

Porté ou sans contact

Un bracelet mesure mieux le rythme cardiaque ; un capteur sous le matelas ne gêne pas mais reste approximatif.

Lequel choisir ?

À 21 € d'écart, la question n'est pas lequel est meilleur dans l'absolu, mais lequel correspond à votre situation. Reprenez les quatre critères ci-dessus et notez celui qui compte le plus pour vous : c'est lui qui doit trancher, pas la note globale.

En cas d'hésitation, la période d'essai départage mieux que n'importe quel comparatif. Le corps met dix à quinze nuits à s'adapter à un nouveau couchage.

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